在Mac上清理內存可以通過以下方法：

1）重啟Mac電腦：重新啟動電腦會清除內存，并關閉所有不需要的進程和應用程序，這有助于釋放內存。

2）使用內存清理應用程序：您可以使用一些第三方應用程序來清理內存。例如，"CleanMyMac"或 "Memory Clean"等應用程序可以幫助您輕松地清理內存。

3）停止不必要的應用程序：在運行多個應用程序時，可能會耗費大量內存。停止不必要的應用程序可以釋放內存。

4）清除緩存：某些應用程序可能會在Mac上占用大量緩存。您可以通過打開"Finder"，選擇"前往"->"前往文件夾"->"~/Library/Caches"路徑，刪除這些應用程序的緩存文件來清理緩存。

清理內存并不能顯著提高Mac電腦的性能，因為Mac操作系統本身已經優化了內存管理和分配。如果您的Mac電腦出現性能問題，請考慮查找其他原因，例如磁盤空間不足、程序沖突等問題。